L’orthodontie au quotidien
1. Manger avec un appareil multiattache (“des bagues”).
Lorsque l’on suit un traitement orthodontique il est nécessaire de faire attention à ne pas manger des aliments qui pourraient nuire au bon déroulement du traitement. Les premiers jours après la pose des appareils, des aliments mous devront être privilégiés, car les dents seront sensibles. Par exemple les viandes fermes et les aliments nécessitant une mastication importante seront à éviter. Tout au long du traitement, afin d’éviter les problèmes (le décollement des attaches, le descellement des bagues et la déformation des arcs), il faudra s’abstenir de manger des aliments durs ou collants.
Liste non exhaustive des aliments à proscrire :
- Pop-corn
- Chewing-gum
- Caramel, nougat
- Noix, noisettes, cacahuètes
- Bonbons durs ou collants (dragibus par exemple)
- etc…
De plus, les aliments sucrés devront être consommés avec modération car ils sont responsables de la déminéralisation des dents et de la formation de caries. Les bonbons, gâteaux, biscuits, sodas… et le grignotage en dehors des repas doivent être évités. Les légumes crus et les fruits tels que les carottes, les pommes, les poires, les céleris, les concombres, etc. requièrent aussi une attention particulière. Il ne faut pas les croquer directement, mais les couper en petits morceaux avant de les manger.
Une mention particulière pour les stylos qu’il faut absolument éviter de ronger ou de croquer !
2. Les ongles
Le fait de ronger ses ongles engendre des micro-chocs qui, s’ils sont répétés, peut aboutir au décollement des brackets. Il est donc fortement conseillé de ne pas ronger ses ongles pour préserve l’appareil orthodontique.
3. Sensibilités après la mise en place des appareils
Il est tout à fait normal qu’un léger inconfort soit ressenti après la mise en place des appareils orthodontiques. Les dents risquent d’être plus sensibles qu’à l’habitude. Cette situation peut durer de 3 à 5 jours. Pour diminuer cette tension, un antalgique peut être pris (ce que vous prenez généralement pour faire passer un mal de tête). L’intérieur des joues et la langue ont aussi besoin de quelques jours pour s’habituer à la présence de l’appareil. Il est donc possible qu’ils soient irrités quelque temps. De la cire ou du silicone peuvent alors être appliqués sur les endroits irritants.
4. Le brossage des dents avec un appareil multiattache (=des bagues)
Le brossage des dents est rendu plus difficile par la présence d’un appareil multiattache, et va donc nécessiter une attention particulière. La brosse à dent utilisée peut être manuelle ou électrique, aucune ne risque de décoller les bagues ! L’utilisation d’une brosse dite orthodontique peut être intéressante, ainsi que d’accessoires comme des brossettes interdentaires. Afin de contrôler la qualité du brossage, un révélateur de plaque peut être utilisé à la fin. Tous ces éléments seront fournis en début de traitement dans un kit complet comprenant brosse à dent, dentifrice, brossette interdentaire, cire orthodontique et détecteur de plaque.
5. Le sport durant le traitement orthodontique
En cas de pratique de sport à « contacts » (handball, basket, rugby, boxe, karaté, etc…), l’utilisation d’un protège-dents est fortement conseillée. Nous avons l’habitude d’adapter les protège-dents au cabinet, pour qu’ils respectent l’emplacement des bagues et soient le plus efficace possible.
6. Les élastiques
Les élastiques sont une aide supplémentaire et essentielle aux appareils fixes pour positionner les dents et les maxillaires dans la position désirée. Durant une étape précise du traitement vous aurez à porter des élastiques. Portez les élastiques selon les indications données (24h/24 excepté pour manger et lors du brossage des dents ou bien que la nuit) S’assurer d’avoir suffisamment d’élastiques avec soi pour pouvoir les remplacer en cas de bris. Ne pas porter les élastiques ne fera qu’augmenter la sensibilité et la durée du traitement.
